Hozzávalók
- 2 nagy alma
- 150 g zabpehely
- 1 tojás
- 1 teáskanál fahéj
- 1 evőkanál méz (opcionális)
- 30 g mazsola vagy szárított áfonya
- 2 evőkanál apróra vágott dió (opcionális)
Készítmény
- Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra.
- Hámozzuk meg az almákat , és reszeljük le őket durva reszelőn.
- Egy tálban keverd össze a reszelt almát , a zabpelyhet, a tojást és a fahéjat.
- Adjunk hozzá mazsolát , dióféléket és mézet, ha használunk.
- Alaposan keverjük össze az összes hozzávalót.
- Formázzunk kis kekszeket, és helyezzük őket sütőpapírral bélelt tepsire.
- Kissé lapítsd ki mindegyik sütit.
- Süsd 15–20 percig, amíg enyhén aranybarna nem lesz.
- Tálalás előtt hagyjuk kihűlni.
Értékek és előnyök
- Hozzáadott fehér cukor nélkül.
- Rostban gazdag a zabpehelynek és az almának köszönhetően.
- Tökéletes egészséges nassolnivalóként kávé, tea mellé vagy egy második reggeli mellé.
Tippek
- Aromásabb ízért adhatunk hozzá egy csipet gyömbért vagy kardamomot.
- Mazsola helyett datolya vagy aszalt sárgabarack is megteszi.
- A sütiket légmentesen záródó dobozban, legfeljebb 3 napig érdemes tárolni.
Jó szórakozást! 🍎🍪😋✨
